ヨガクラス~身体から目覚める・モークシャへ向かって

 

いつでも参加いただけます。

気軽にお問合せ下さいね。

 

まず身体をほぐし、内側にスペースを生み出します。

 

そうして生まれたスペースから起こる、

癒し・気づき、目覚めの感覚の体験を重ねます。

 

もちろん、夢見のカバラがベースにありますが、

それは自然に起こります。

十分にガイドしますので、安心して楽しんでみてください。

 

 

Yuj(ユジ・ヨーガの語源)であること。ヨガの<ポーズ>ではなく、目覚めた状態へ

 

難しいポーズ、激しい動きではありません。

 

私たちはもう十分に、制限のある、自制した人生や日常を送ってきました。

新しい時代に向かってまず必要なのは、

身体にも、内面(心)にも、本当のスペースを取り戻すことです。

 

身体を実際に動かすことで、

  Physical body(肉体)

  Emotional body(感情体)

  Mental body(思考体)

  Spiritual body(霊的な体)

をより感じやすく、そしてそれらをひとつにし、   

身体を通して、内面の宇宙へ、目覚めと癒しへ進みます。

 

 

◇呼吸や瞑想に興味がある、深めたい

◇身体を通して、癒しや解放、目覚めていくことに惹かれる方へ。

数人で行っている、居心地の良いクラスです。

 

īśvaraḥya namaḥ hariḥ om

 

 

<< ヨガクラス >>

 

◇内容:

 *ハードさではない、しなやかで瞑想的なヨガ

 *段階的に深める自然な呼吸法

 *自然に移行していく瞑想

 *マントラチャンティング(宇宙の振動そのものであるサンスクリット語の祈り)

 

◇日時:4月22日(水) 11時~13時

 原則は、毎月最後の水曜日の2時間

 

◇参加費:4000円

 

◇場所:大阪・水無瀬神宮

 (阪急京都線・水無瀬駅から徒歩、または駐車場あり)

 

◇お申し込み・お問合せ

  こちらからご連絡くださいませ。